Εκτύπωση

Πανελλαδικές εξετάσεις: Οδηγίες προς ναυτιλομένους από μια παθούσα και μαθούσα

Συγγραφέας: Ζωή Γαβριηλίδου,.... Δημοσίευση στη κατηγορία Παιδί

Σας άρεσε το άρθρο?
(7 ψήφοι, μέση τιμή 4.43 από τα 5 αστέρια)

Αν είσαι ένας ή μία από αυτούς που δίνουν πανελλαδικές εξετάσεις κάνε ένα διάλειμμα και διάβασε το κείμενό μου για δύο λεπτά. Ίσως σε χαλαρώσει.

panellhniesΑν πάλι είσαι γονιός διάβασέ το ίσως σε βοηθήσει να καταλάβεις το άγχος του παιδιού σου και έτσι μπορέσεις να συνδράμεις στην καταπολέμησή του.

Το βλέπεις από το τίτλο μου ήμουν από αυτές που τα κατάφεραν με τις πανελλαδικές, λίγο όμως έλειψε λόγω του άγχους να μείνω απέξω. Ας μου επιτρέψεις λοιπόν να μοιραστώ μαζί σου μερικές συμβουλές όχι από αυτές που δίνει ένας γονιός στο παιδί του αλλά από αυτές που δίνει ένα φιλαράκι ομοιοπαθών.

Το ξέρω έχεις άγχος. Κατάλαβε ότι το άγχος δεν σου το προξενούν οι ίδιες οι εξετάσεις αυτές καθαυτές ως διαδικασία αλλά τρεις άλλοι άσχετοι λόγοι:

Πρώτον έχεις συνδέσει

στο μυαλό σου ότι η προσωπική σου αξία και οι ικανότητές σου ταυτίζονται με την επίδοσή σου στις πανελλαδικές και φοβάσαι τι θα πουν γονείς (κυρίως) και φίλοι (λιγότερο) αν δεν τα καταφέρεις. Αυτό είναι ένας μύθος που άδικα τρέφεις στο μυαλό σου. Γονείς και φίλοι σε αγαπούν και σε εκτιμούν το ίδιο είτε περάσεις είτε όχι. Να σου πω αν θέλεις και τη γνώμη μου ως ανθρώπου μέσα από το Πανεπιστήμιο: η επαγγελματική σου αποκατάσταση μπορεί να είναι πιο γρήγορη και αποδοτική οικονομικά αν κάτσεις και σκεφτείς τι σου αρέσει να κάνεις πραγματικά από ό,τι αν τελειώσεις μια οποιαδήποτε σχολή σε ρίξει η μοίρα των εξετάσεων. Απλά σκέψου…

Δεύτερον, είσαι διαβασμένος και δεν αγχώνεσαι για το αν θα περάσεις αλλά για το αν επέλεξες τη σωστή σχολή που θα σου εξασφαλίσει ένα καλό μέλλον. Σε αυτή την περίπτωση σου λέω ότι ούτως ή άλλως έρευνες (π.χ Pisa Study) δείχνουν ότι από δω και στο εξής οι νέοι θα είναι αναγκασμένοι να αλλάζουν επάγγελμα κάθε 7-10 χρόνια. Άρα μην αγχώνεσαι, διάλεξε καταρχάς με κριτήριο το τι σου αρέσει πραγματικά και στην πορεία ωριμάζοντας θα έχεις την ευκαιρία για αλλαγές αν προκύψουν.

Τρίτον, δεν έχεις βγάλει όλη την ύλη και πελαγοδρομείς. Σε αυτή την περίπτωση έχω να προτείνω: όχι πανικός!!!! Προπάντων μην κάνεις ξενύχτια. Η ύλη δεν βγαίνει στο παραπέντε και δη νύχτα. Το έξυπνο διάβασμα όμως μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις καλή επίδοση: Κάνε την ύλη σχεδιαγράμματα ή ζήτησε από το φροντιστήριό σου να σε βοηθήσει σε αυτό. Προσπάθησε να κατανοήσεις αυτό που διαβάζεις . Ζήτησε τη γνώμη των ειδικών που σε βοηθούν στο διάβασμα για το ποια είναι τα βασικότερα σημεία και δώσε έμφαση σε εκείνα. Ανέπτυξε στρατηγικές.

Άρα βλέπεις; δεν φοβάσαι τις εξετάσεις αυτές καθαυτές. Δούλεψε στο μυαλό σου τους παραπάνω λόγους ή συζήτησέ τους με φίλους και γονείς ή μοιράσου σκέψεις σου στο διαδίκτυο, μπες σε κοινότητες συνομηλίκων σου και θα νιώσεις πολύ καλύτερα. Δεν είσαι μόνος που το περνάς αυτό!

Όταν έρθει η ώρα να δώσεις εξετάσεις:

  1. Μην ξενυχτήσεις από βραδύς
  2. Πρόσεξε πολύ τι τροφές θα καταναλώσεις. Τα φαστ φουντ ξέχνα τα, αντίθετα θυμήσου να φας και κανένα φρούτο ή σαλάτα. Δεν θα σε συμβούλευα να καταναλώσεις πολύ αλκοόλ…
  3. Την ώρα της εξέτασης δώσε έμφαση στην κατανόηση των θεμάτων. Μόνο όταν είσαι σίγουρος ότι κατάλαβες άρχισε να απαντάς
  4. Προσπάθησε να κατανείμεις σωστά το χρόνο για κάθε ζήτημα που έχεις να απαντήσεις
  5. Πριν την εξέταση μην φας βαρύ πρωινό, αλλά μην φύγεις ούτε νηστικός
  6. Αν νιώθεις την καρδιά σου να χτυπάει πολύ δυνατά, να ιδρώνεις ή να έχεις ενόχληση στο στομάχι τότε κλείσε τα μάτια σκέψου μια ωραία εικόνα από ένα μέρος που σε χαλαρώνει και σε κάνει να νιώθεις ωραία και παίρνε βαθιές ρυθμικές αναπνοές.

Για ένα να είσαι σίγουρος ή σίγουρη: Ό,τι και να γίνει όλα θα παν καλά. Έχεις τα νιάτα και όλη τη ζωή μπροστά σου. Το μέλλον σου ανήκει. Μακάρι να είχα τα χρόνια σου και ας ξανάδινα και γω πανελλαδικές.

Εξάλλου όλοι το περάσαμε και επιβιώσαμε και να σου πω και ένα μυστικό στο αφτί; Οι φίλοι μου που δεν περάσανε στο πανεπιστήμιο σήμερα παίρνουν πιο πολλά χρήματα από μένα.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ

Ζωή Γαβριηλίδου,
Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Τμήματος Ελληνικής Φιλολογίας
Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης

Share

2009©Kavalacity.net